<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>السكريات &#8211; Tunisie Telegraph</title>
	<atom:link href="https://tunisie-telegraph.com/tag/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://tunisie-telegraph.com</link>
	<description>أخبار تونس والعالم</description>
	<lastBuildDate>Tue, 09 Jun 2026 11:08:10 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://tunisie-telegraph.com/wp-content/uploads/2024/10/cropped-icone-tunisie-telegraph-32x32.png</url>
	<title>السكريات &#8211; Tunisie Telegraph</title>
	<link>https://tunisie-telegraph.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>6 وجبات خفيفة لكبح رغبة الجسم في تناول السكر</title>
		<link>https://tunisie-telegraph.com/health-news/6-%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%ae%d9%81%d9%8a%d9%81%d8%a9-%d9%84%d9%83%d8%a8%d8%ad-%d8%b1%d8%ba%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85-%d9%81%d9%8a-%d8%aa%d9%86%d8%a7%d9%88%d9%84-%d8%a7/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tunisie Telegraph]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 11:08:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[الصحة]]></category>
		<category><![CDATA[الأولى]]></category>
		<category><![CDATA[السكر]]></category>
		<category><![CDATA[السكريات]]></category>
		<category><![CDATA[تونس]]></category>
		<category><![CDATA[مرض السكري]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tunisie-telegraph.com/?p=240064</guid>

					<description><![CDATA[الرغبة في تناول السكريات أمر طبيعي وشائع جدا، وغالبا ما تكون ناتجة عن اختلال توازن الوجبات وتجاهل علامات الجوع لفترة طويلة. ويوصى باختيار وجبات خفيفة تجمع بين الحلاوة الطبيعية والبروتين أو الدهون والألياف لمساعدة الجسم على كبح الرغبة في تناول السكر دون التسبب في ارتفاع سريع في مستويات سكر الدم، وفق مجلة « هيلث ». التمر المحشو التمر في الأصل [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>خبراء التغذية:السكريات و اللحوم المصنعة تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب</title>
		<link>https://tunisie-telegraph.com/health-news/sucre-danger-sante/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tunisie Telegraph]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Jan 2026 08:43:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[الصحة]]></category>
		<category><![CDATA[آخر الأخبار]]></category>
		<category><![CDATA[أخبار تونس]]></category>
		<category><![CDATA[الأولى]]></category>
		<category><![CDATA[السكريات]]></category>
		<category><![CDATA[تونس]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tunisie-telegraph.com/?p=229925</guid>

					<description><![CDATA[كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة European Journal of Clinical Nutrition عن تأثير إيجابي واضح للحِميات الغذائية الصحية على صحة القلب، مؤكدة دورها في تقليص مخاطر الإصابة بقصور القلب لدى البالغين. واعتمدت الدراسة على مراجعة منهجية وتحليل لنتائج 11 دراسة سابقة شملت أكثر من 450 ألف مشارك، وركّزت على مقارنة تأثير الأنظمة الغذائية الصحية [&#8230;]]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
