دخل السباح التونسي أحمد الجوادي التاريخ اليوم بإحرازه ذهبية سباق 800 متر سباحة حرة ضمن بطولة العالم المقامة في سنغافورة، بزمن بلغ 7 دقائق و36 ثانية و88 جزءًا من الثانية، وهو ثالث أسرع زمن في تاريخ السباق.
لكن خلف هذا الإنجاز الرياضي التونسي الباهر، يقف اسم كبير في عالم التدريب العالمي: فيليب لوكاس، الفرنسي الذي يُعتبر أحد أكثر مدربي السباحة تأثيرًا ونجاحًا في أوروبا والعالم.
من هو فيليب لوكاس؟ مدرّب الذهب والصرامة
ولد فيليب لوكاس سنة 1963، وبدأ مسيرته التدريبية سنة 1983 مع نادي US Melun الذي تحوّل لاحقًا إلى Cercle des nageurs de Melun Val de Seine. من هناك، بدأ في تشكيل أبطال عالميين، من بينهم:
- Julia Reggiany
- Nadège Cliton
- David Abrard
- Alena Popchanka
- Therese Alshammar
- Camelia Potec
- Esther Baron
- ونجمة فرنسا الأشهر: لور مانوغو (Laure Manaudou)
مع مانوجو، عاش ذروة مجده حين قادها سنة 2004 إلى الفوز بذهبية أولمبياد أثينا في سباق 400 م سباحة حرة، إلى جانب فضية وبرونزية. هذا الانتصار الكاسح رفع لوكاس إلى مصاف أبرز المدربين عالميًا.
تنقّلات استراتيجية وبناء “Team Lucas”
في سنة 2006، انتقل لوكاس إلى Canet-en-Roussillon، رفقة نخبة من السباحين، وشكّل لاحقًا فريقه المعروف باسم Team Lucas، والذي ضمّ نجوما مثل:
- Federica Pellegrini (إيطاليا)
- Sharon van Rouwendaal (هولندا)
- Amaury Leveaux (فرنسا)
- Camille Muffat
- Aurélie Muller
وقد تعاون مع مؤسسات كـ Paris Racing وMontpellier لبناء قواعد تدريبية احترافية.
أسلوب تدريبي لا يعرف الرحمة
يعرف لوكاس بأسلوبه الصارم والانضباطي، حيث يخضع السباحون في برنامجه لتدريبات صباحية ومسائية مكثفة، تشمل:
- أكثر من 16 إلى 17 كلم سباحة أسبوعيًا
- تمارين قوة وتحمل عالية
- دعم نفسي وتغذية منضبطة
- ومراقبة تقنية دقيقة بالحاسوب والفيديو
ومع ذلك، يؤكد في تصريح شهير له:”في الحوض، أنا صارم… لكن خارج الحوض، أُعامل الرياضيين كأبنائي. نحن لا نتدرب فقط من أجل التمرين، بل من أجل النتائج”.
المرحلة الحالية في مسيرته: Martigues، جنوب فرنسا
منذ سبتمبر 2021، يقود فيليب لوكاس تدريباته في Martigues قرب مرسيليا، مستفيدًا من مسبح أولمبي متطور في منشأة Avatica. هناك، بدأ إشرافه على أحمد الجوادي، ضمن فريق خاص مختص بالمسافات الطويلة، وهو ما أعاد للسباحة التونسية بريقها من جديد.
